Run Your world, mon City Guide Parisien w/ Saucony
Il y a quelques semaines Saucony m’a proposé un beau projet…
Courir en hiver
La neige, l’humidité, le froid, la nuit… oui l’hiver est bien là !
La Spiruline
Et si on parlait d’un super-food qui a rejoint mon alimentation depuis quelques mois ?
1 an au Pôle Espoir
LE bilan !
Début septembre est synonyme de rentrée…
Les règles et le sport
Il y a un sujet que nous n’avons pas encore abordés ici et pourtant…
Abdos avec TRX
Après le swissball, nous avons décidé de vous montrer notre routine d’abdos avec un TRX,
Les manchons de compression, vraiment efficaces ?
OUI ! Cela fait un moment que nous hésitons à nous lancer sur ce sujet controversé: les manchons de compressions sont-ils vraiment utiles et efficaces ?
Revenir après une blessure
Vous avez été nombreux et nombreuses à nous demander nos retours,
Exercices avec swissball #1
Hello à tous,
Vous nous demandez régulièrement quels sont nos exercices,
Nos tenues d’hiver
Depuis quelques jours nous sommes tous confrontés à une vague de froid intense!
Hydrater et protéger sa peau en hiver
Qui a dit que le froid nous aurait cet hiver ?
Où trouver des pointes sur Internet ?
Investir dans une nouvelle paire de pointes
Une nouvelle saison est une très bonne raison pour se faire plaisir sur une paire de pointes !