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#OnMyMarks : 220h de sport

Hello !

Oui oui il s’en est passé des choses depuis le premier #OnMyMarks ! Cette fin d’année est passée à une vitesse folle. Maintenant 4 mois que je m’entraine au pôle 5 fois par semaine. Soit pres que 220h de sport accumulées (j’avoue que je viens de compter et cela me fait tout drôle ahah). Alors oui, cela parait juste ÉNORME mais dans ces 220h il y a au moins 100h d’échauffements (d’abdos, gammes, étirements et foam roller) il reste du coup 120h… c’est plus raisonnable non? Comme on le dit si bien: quand on aime on ne compte pas! 220h de sport peut être très traumatisant pour certaines personnes. Et pour être complètement honnête, décembre a été physiquement et mentalement compliqué. Une douleur persistante à un tendon mettait mon mental à l’épreuve. Et si je faisais tout cela pour rien ? les questions négatives ont été vite effacées quand les vacances sont arrivées. 2 semaines au repos relatif. Quand hydratation, glaçage, souplesse ne suffisent plus: passons aux choses sérieuses avec la visite chez l’ostéopathe et la podologue. Repartir sur des bonnes bases en 2017 en essayant de trouver les raisons de ces douleurs. Un bassin déplacé, des semelles usées…. Le repos m’a fait le plus grand bien et il se pourrait bien que cette histoire soit maintenant du passé, on en reparle dans les prochaines semaines. Fingers Crossed.

En parlant de repartir sur des bonnes bases en 2017, il y a quelques résolutions que je vais essayer de tenir (qu’il faut que je tienne surtout): arrêter d’être pessimiste et gagner en confiance en soi. Se lancer dans le freelance après un diplôme est un sacré challenge. Un challenge qui te fait te poser mille questions par jour et peut même te faire douter de n’avoir pas cherché un CDI « comme tout le monde ». Coté sport: pour ma cyphose et donc pour mon dos, il faut que je nage. Sauf que je déteste nager. Certainement la résolution qui va être la plus compliquée à mettre en place et surtout à tenir !!! Pour Toutes en Basket: je vais continuer à prendre autant de plaisir à créer et partager du contenu pour vous. Concernant les articles avec Laurina on souhaite publier 2 articles par semaine et cette fois-ci s’y tenir! On souhaite aussi innover et vous partager certains moments-projets sous format vidéo. Mais on veut surtout continuer d’organiser des beaux événements – entrainements – des surprises tout au long de 2017. C’est notre objectif numéro 1. Et vous, quelles sont vos résolutions ?


Elsa #enBasket
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→ Episode 1: #OnMyMarks : inscription dans un pôle espoir

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