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You are viewing Les conseils

Notre shopping


 

 

Nos tenues d’automne

À quelques jours du changement d’heure, l’été indien est définitivement derrière nous.

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Réussir sa rentrée sportive

 

C’est l’heure de la rentrée sportive!

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Et si on évitait le coup de chaud cet été?

L’été et la chaleur sont enfin là! (on espère ne pas porter la poisse en disant ça!)

On vous rappelle quelques règles de base pour ne pas attraper un coup de chaud
et surtout pour ne pas passer quelques heures désagréables.

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Notre playlist deezer & nos écouteurs Jaybird Bluebuds x2

Vous êtes nombreuses à nous demander: qu’est-ce que vous écoutez en courant ?

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Nos règles d’or pour réussir en compétition



L’une des clés pour réussir une compétition / une saison est la régularité à l’entrainement, 

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2 coiffures simples pour courir vite et longtemps!

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Mission spéciale pour Elsa : vous présenter deux coiffures sportives !

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Doit-on prendre des compléments alimentaires ?

Nous nous sommes toutes posé à un moment ou à un autre la question suivante:
doit-on prendre des compléments alimentaires ?

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Faire une pause bien-être: Spa, thalasso et les sportifs

Et si on appuyait sur le bouton PAUSE ?

Après de longues semaines de stage,

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Comment gérer une blessure ?



Tout athlète le sait, les blessures font partie de notre quotidien.

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Travailler ses abdos en profondeur avec le Ab Wheel

Tout sur le Ab Wheel / le rouleau à abdos

 

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Nos 6 Phrases pour rester motivé(e)s tout l’hiver



Aujourd’hui, que dites-vous de se motiver avec quelques phrases ?

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3 étirements mollets

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S’étirer les mollets

Aujourd’hui c’est de votre chaîne postérieure qu’on vous invite à prendre soin et plus particulièrement…

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