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Les manchons de compression, vraiment efficaces ?

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OUI ! Cela fait un moment que nous hésitons à nous lancer sur ce sujet controversé: les manchons de compressions sont-ils vraiment utiles et efficaces ?

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Revenir après une blessure

Vous avez été nombreux et nombreuses à nous demander nos retours,

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Exercices avec swissball #1

Hello à tous,

Vous nous demandez régulièrement quels sont nos exercices,

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Nos tenues d’hiver

Depuis quelques jours nous sommes tous confrontés à une vague de froid intense!

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Hydrater et protéger sa peau en hiver

Qui a dit que le froid nous aurait cet hiver ?

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Où trouver des pointes sur Internet ?

Investir dans une nouvelle paire de pointes

Une nouvelle saison est une très bonne raison pour se faire plaisir sur une paire de pointes !

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Nos tenues d’automne

À quelques jours du changement d’heure, l’été indien est définitivement derrière nous.

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Réussir sa rentrée sportive

 

C’est l’heure de la rentrée sportive!

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Et si on évitait le coup de chaud cet été?

L’été et la chaleur sont enfin là! (on espère ne pas porter la poisse en disant ça!)

On vous rappelle quelques règles de base pour ne pas attraper un coup de chaud
et surtout pour ne pas passer quelques heures désagréables.

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Notre playlist deezer & nos écouteurs Jaybird Bluebuds x2

Vous êtes nombreuses à nous demander: qu’est-ce que vous écoutez en courant ?

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Nos règles d’or pour réussir en compétition



L’une des clés pour réussir une compétition / une saison est la régularité à l’entrainement,

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2 coiffures simples pour courir vite et longtemps!

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Mission spéciale pour Elsa : vous présenter deux coiffures sportives !

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